Pacchetti, preparati con cura per una vacanza indimenticabile

All'inizio dell'anno, sfuggite alla frenesia della vita quotidiana e ritrovate voi stessi attraverso il movimento attivo, la meditazione calma e il rallentamento delle pratiche di mindfulness. Per creare spazio e riorganizzarsi. L'attenzione si concentra sui principali centri energetici del nostro corpo, i chakra. L'obiettivo è quello di creare uno spazio in cui sia possibile ritrovare la propria base, il proprio centro dell'essere. Sia che si tratti di movimento fisico o di coinvolgimento consapevole con se stessi. Al mattino praticheremo una sessione di yoga attivante e dinamica. Le sessioni serali sono più lente e si concentrano sulla presenza e sull'intelligenza sensibile, che esploriamo attraverso meditazioni guidate e pratiche di mindfulness. TUTTI I LIVELLI

Ricaricate le batterie conoscendo i diversi flussi energetici del vostro corpo. Giocando come un insieme pulsante, esploreremo e risveglieremo questa forza vitale dentro di noi in sessioni di flusso. Ci immergiamo in profondità nel flusso di vita che scorre attraverso di noi. L'obiettivo è sentire e dirigere questi flussi energetici in ogni singolo momento, con tutti i loro alti e bassi. Insieme creeremo un flusso di diversi stati energetici in cui il tempo non ha significato e ci si può lasciare ispirare dal proprio essere puro. Sarà un viaggio emozionante e ricco di spunti alla scoperta di voi stessi. TUTTI I LIVELLI